top of page
  • Instagram
  • Spotify
  • Facebook

ניצן אגסי

יוגה | מדיטציה | צלילים

אודותי

אני תלמיד ומורה, צועד בדרך היוגה לפי מסורות האשטנגה והויניאסה.

ממשיך לחפש את היוגה דרך הכתבים העתיקים, התנועה היומיומית של החיים על אינסוף ההתגלמויות שלהם. לומד ומלמד את היוגה על כלל רבדיה הפיזיים, הנפשיים, והרוחניים, בעזרת שלל הכלים שהיא מציעה כדי לטפח את השקט הפנימי. משלב עבודה עם צלילים מדיטטיביים על כלי נגינה אקוסטיים ואלקטרונים.

מאמין שהיוגה היא אחת, וכל השיטות הן צורות ביטוי שונות לחיבור שנוצר על המזרן, ומחוצה לו, בחיים.

Nitsan agassi Sitting
אודות
Yoga man vector art

קורס העמקה למתרגלים ותיקים ומורים

סדרה שניה של אשטנגה

סטודיו במרכז תל אביב 

החל מ-16.5 בשעה 12:15

4 מפגשים

Yoga teacher adjusting a student
קורסים והשתלמויות
עותק של 9 (51).jpg

קורס העמקה לתרגול וחקירה של הסדרה השניה של אשטנגה

הסדרה הראשונה של אשטנגה היא הבסיס ונקודת הכניסה לשיטה היסודית והענפה הזאת. אך היא גם מתמקדת בעיקר בפתיחת החלק האחורי של הגוף, ובכך היא לא מאוזנת בהגדרה. 

הסדרה השניה של אשטנגה לעומת זאת, מתמקדת בעיקר בפתיחת הצד הקדמי, על ידי מגוון רחב של הקשתות, יחד עם אלמנטים נוספים. ולכן היא מהווה איזון מושלם לסדרה הראשונה. שתי הסדרות היו מיועדות לתרגל יחד, דבר שנשכח עם השנים במערב.

בקורס של 4 מפגשים אנחנו נפרק את הסדרה ל-4 חלקים, ונחקור בנפרד את החלקים השונים שלה. נבין איך לגשת לכל תנוחה, בין אם פשוטה או מורכבת, מהן תחנות עצירה אפשרויות, ואיך עקרון הויניאסה משרת אותנו בהתקדמות הדרגתית אל עבר המנח המלא. 

 

הקורס יכלול גם חומרים כתובים, תרשים של הסדרה, וליווי גם לאחר סיום הקורס, כדי שכל אחת ואחד יוכלו להמשיך לתרגל את הסדרה גם בכוחות עצמו בתרגול ביתי, כפי שהאשטנגה נועדה להיות. 

מיקום - סטודיו בשיטת גרינברג, רחוב יהודה הלוי 75, תל אביב

ימי שישי  16.5, 23.5, 30.5, 6.6

שעות - 12:15-14:15

עלות - 850 ש״ח, 800 ש״ח בהרשמה עם חבר/ה

מדיניות ביטולים - עד שבועיים לפני מועד תחילת הקורס החזר מלא, לאחר מכן לא ינתן החזר

חוות דעת

"כשאני בשיעור של ניצן אני נעטפת במרחב שמכוון לפיתוח מודעות עצמית ולשכלול הגמישות התודעתית והמיומנות הגופנית. מתחילת השיעור עד לסיומו, וגם לאחריו, אני חווה את השלכותיה הנפלאות של הבניה מושכלת של מהלכים מאתגרים, לצד הנחיה רגישה וסבלנית."

רנה

"קשה לתאר במילים את הקסם ששמו ניצן אגסי. יוצר מרחב פתוח, שקט ונושם, מעודד חמלה עצמית ומעודד את הסקרנות ואת ההתנסות - הפיזית, הנפשית והרוחנית. ניצן הוא המורה הראשון שהראה לי מהי יוגה באמת, ואני בהוקרת תודה נצחית! הגוף שלי התגמש, המיינד שלי התגמש - והרוח שלי מוצאת את מקומה. זכות ללמוד ממנו, ואני ממליצה בחום (ברמות הביקראם!)".

רייצ'ל

"התחלתי לתרגל יוגה עם ניצן לפני שנה, ולא יכולתי לדמיין לאיזו דרך מדהימה יצאתי. מאז, אני מקפידה לתרגל מספר פעמים בשבוע. בשיעורים, ניצן מביא לא רק דגשים לטכניקה והעמקה, אלא מנגיש בדרכו האינטליגנטית עקרונות מעולמות הרוח של היוגה, באמצעות דוגמאות ואנקדוטות מחיי היומיום. במובן זה, שיטת ההוראה שלו קוסמת גם למי שכבר עושה כברת דרך בעולם היוגה, וגם עבור מי שרק כעת מתחיל.ה צעדים ראשונים. 

מומלץ בלב פתוח ושלם "

יולי

חוות דעת

תלמידות מספרות

פודקאסט

יוגה ושות'

אדם הראל וניצן אגסי מדברים על יוגה, על כל תחומיה ורבדיה, עם מורי ומורות יוגה בכירים ומרתקים. כל פרק עוסק בנושא אחר כגון: שיטות יוגה שונות, נשימה, מערכת העצבים, פילוסופיה ועוד.

פודקאסט
Yoga man vector art
צור קשר
bottom of page